随着季节的变化，气温日渐降低，白癜风患者更需要做好护理，有效预防疾病的发生和发展。以下是一些护理建议：

1.保持足够的睡眠

睡眠充足有助于提高身体免疫力，增强自身抵抗力，对白癜风的治疗也有积极的影响。建议每天保持8小时的睡眠时间，调整好起居时间，保证睡眠质量。

2.注意保湿

冷空气干燥会导致皮肤缺水，而白癜风发生的部位通常是皮肤表面，更需要保持皮肤湿润。因此，每天使用具有保湿功效的产品，涂擦身体去角质乳液，清洁皮肤时不要用热水，而要用温水。

3.戒烟限酒

酗酒和吸烟会损害身体免疫系统，降低治疗白癜风的效果。戒烟限酒以及选择健康的饮食模式和生活方式，有助于提高身体免疫力和健康水平。

4.坚持锻炼

适当的体育锻炼，可以增加身体免疫力，增强身体抵抗力，预防感染，对白癜风的治疗也有帮助。可以进行一些适宜的运动方式，如散步、瑜伽等。

5.规律用药

如果白癜风已经被确诊，需要进行药物治疗，需要按时规律服药，不能随意停药或减少药量，否则会导致疾病反复。建议定期到医院进行复诊，以调整治疗方案。

6.避免紫外线辐射

白癜风的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此在户外活动时需要做好防晒措施，选择适合自己的防晒霜，并衣着应充分遮蔽阳光。

7.保持积极乐观的心态

白癜风的治疗过程需要耐心和坚持，保持良好的心态有助于排解压力，缓解病情，提高治疗的效果。不要过度焦虑和担忧，应积极向医生咨询，寻求帮助。

综上所述，白癜风患者在入冬后需要更加关注身体护理以及白癜风的治疗，包括保持足够的睡眠、注意保湿、戒烟限酒、坚持锻炼、规律用药、避免紫外线辐射以及保持积极乐观的态度。