白癜风是一种比较常见的顽固性。白癜风患者的皮肤上会长出白斑。这些白斑对身体没有大的伤害，但是非常影响患者的形态仪表。白癜风在初期更加容易治疗，所以我们一但感觉自己有白癜风的症状，就应该马上治疗和护理，从而阻止它进一步加重。下面就让沈阳白癜风专科医院专家带我们了解一下白癜风的专业护理方法。

　　一、要学会减轻自己的压力。白癜风的出现和自己的精神压力大小有很大的关系。比如夏天的时候，由于天气炎热，容易让人感到心烦意燥，从而加深了白癜风的发病率。保持良好的心情，乐观积极的对待每一件事，微笑的度过每一天，对治疗白癜风有很大帮助。

　　二、要注意防晒。因为白癜风会降低皮肤对紫外线的抵抗能力，所以患者很容易受紫外线影响，患上皮肤癌的机率也会增加。一般的防晒分为物理防晒和化学防晒。物理防晒包括出门打遮阳伞，戴帽子、戴口罩、穿防晒衣等等，这是比较实用和可靠的方法。化学防晒就是涂防晒霜。

　　三、注意自己的饮食和生活作息。白癜风患者不要吃很辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等;尽量不要喝酒。这样做可以避免引发其他而加深白癜风。除此之外，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃;多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

　　以上就是沈阳白癜风医院专家的介绍，白癜风虽然是一种比较顽固的疾病，但是可以通过一系列预防方法来降低发病率。保持一个积极向上的态度，拥有一个正常的生活作息就会大大的降低发病率，此外还要记得经常去医院检查，在医生的指导下吃药治疗，不要因为白癜风对身体没有很大危害就重视不起来。