青少年时期是一个人成长和发展的重要阶段，他们会遇到许多生活上的艰难困难，需要克服各种压力和挑战，白癜风便是其中之一。

白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤出现白斑，影响患者的外貌和心理健康，会给患者带来极大的困扰和痛苦。而在青少年时期，心理情感的波动和压力更为强烈，因此患有白癜风的青少年需要特别注意心理健康问题，避免长期心情压抑。

心情长期压抑对白癜风患者的身体健康和心理健康均会带来严重的影响。身体健康方面，长期压抑会导致免疫力下降，甚至加重疾病的症状。而心理健康方面，长期的压抑会让患者感到疲惫、无力和情绪低落，甚至导致抑郁症。

因此，对于患有白癜风的青少年，除了积极治疗疾病，保持身体健康和营养均衡之外，还需要认真关注自己的心理健康。以下是一些推荐：

• 设立目标和计划。青少年期间，人们的生活充满了挑战性和不确定性，这时候设立合理的目标和计划可以帮助他们更好地应对日常生活中的各种变化。这些目标和计划可以是学业上的、社交上的或者是和自身健康相关的。与此同时，实现目标和计划也可以增强患者的自信心，减轻心理压力。

• 寻求支持。在青少年时期，面对白癜风等疾病，人们需要了解自己，并且依赖家人、朋友、专业医生等获得必要的支持和关注。建立社交网络可以帮助患者寻找到同样面临相似问题的人，互相交流体会、经验和建议，让自己不再感到孤单和沮丧。

• 关注自己的情绪和情感。在青少年时期特别需要关注自己的情绪和情感的变化，健康的情感调节能力可以让患者在面对挑战和困境时心态更为平静、乐观和自信。多关注自己的感受，学习情感调节的技巧，比如说通过锻炼、听音乐、看电影等方式让自己放松。

总的来说，患有白癜风的青少年需要关注自己的身体和心理健康，避免长期的心情压抑。设立目标和计划、寻求支持、关注自己的情绪和情感是帮助患者度过挑战和困境的关键点，并且帮助他们更好地应对白癜风等疾病的影响。