白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，它可以让人的皮肤出现明显的色素减退或消失，导致白色斑点出现。青少年是其容易发病的群体之一，因为身体处于生长发育期，面对着学业、情感、家庭、人际关系等种种压力，再加上白癜风的困扰，很容易使情绪低落，出现一系列心理问题。

为了调整好自己的心态，青少年需要以下几点来积极面对白癜风：

一、了解白癜风的知识

对于白癜风患者来说，了解疾病的知识非常重要。青少年可以通过各种途径获取相关知识，例如去医院咨询医生、上网查找相关资料、参加有关活动等等。了解白癜风，可以帮助青少年更好地掌握疾病的发病机理、治疗方法以及生活护理等方面的知识，以便更好地面对疾病。

二、保持积极乐观的心态

白癜风是一种慢性疾病，可能需要长期治疗甚至无法治愈，这给患者带来了很大的困扰。青少年是个性格易受外界影响的群体，因此需要更加注重自己的心态调整。保持积极乐观的心态，能够帮助青少年更好地面对困境，发现生活中的美好、快乐、成功，不断增强自信，增强抵抗压力和逆境的能力。

三、调整生活方式

青少年的生活方式影响着身体、心理和情感等多个方面。因此，积极的生活方式可以更好地帮助青少年调节身体和心理。例如，适当的运动可以促进新陈代谢、增强身体免疫力和心理的平衡，减轻因病导致的心理压力；保持丰富的娱乐和社交生活，可以帮助很好地缓解情绪、减轻压力，并增强同伴及家人的支持。

四、积极治疗疾病

治疗白癜风是很长期的过程，但是积极治疗是重要的。青少年需要积极地与医生沟通，配合医生进行治疗，并注意治疗方法的选择和科学性。患者要注意保持良好的治疗心态，接受治疗要耐心，并不盲目追求治愈。谨记，疾病的控制与管理最终是要回归到自己的日常生活和习惯，这就更需要患者积极配合和有自我约束和管理的能力。

总之，青少年是个美好的年龄，白癜风虽然是一种顽固难治的慢性疾病，但这并不能阻碍他们快乐成长。只有调整好心态，了解疾病知识、积极面对治疗和调整自己的生活方式，才能更好地面对并战胜疾病的挑战。