现在白癜风的发病率很高，患者也非常广泛。但不同的病人病因不同，白癜风的诱因也很多，疾病本身就是三大慢性顽疾之一。所以，如果有人得了白癜风，就要尽早发现和治疗，以防止白斑扩散，防止病情恶化。那么，治疗白癜风的医院-『看病速知』-怎样做才能预防白癜风的扩散?一起来看看吧。

　　适当运动。

　　预防白癜风扩散也是治疗疾病的关键，否则白斑会越来越多，病情根本不会好转。为了防止白斑扩散，我们应该注意找出原因。例如，白癜风主要攻击身体的免疫系统，从而降低身体的抵抗力。因此，为了控制白癜风的扩散，提高身体免疫力是非常重要的。但是，我们必须根据患者自身的情况和喜好选择合适的运动。日常运动不宜过于剧烈，以免损伤皮肤或神经，切记不要在强烈的阳光下运动，以免暴露在阳光下导致病情恶化。

　　良好的治疗心态。

　　白癜风的发病率看起来并不严重，但实际上病因很多，病情极其复杂，其中，不良心态是白斑发生和扩散的原因。许多白癜风患者在病情影响自己之前就已经对这种疾病产生了恐惧，这必然会影响神经内分泌，刺激白斑的扩散。所以，保持良好的心态是非常重要的。病人作为治疗疾病的主体，要学会通过自我控制来调节自己的不良情绪，平时要适当减轻工作压力，多和家人朋友一起外出，让自己的皮肤和情绪多呼吸新鲜空气，这对疾病的治疗有帮助。

　　注意饮食。

　　不管是防止白斑扩散，还是促进白癜风的恢复，我们都不能忽视饮食的作用。若病人想要控制白癜风的扩散，首先要调整饮食，如白癜风病人要清淡饮食，不要吃太辣、太刺激的食物，如辣椒、酒，因为会刺激白斑。与此同时，不要吃含维他命C的食物，如山楂、葡萄和橘子，这些食物也会阻碍黑色素的产生。

　　怎样做才能预防白癜风的扩散?温馨提示：防止白斑扩散是为了防止病情恶化，因此病人必须引起重视。生病后不但要及时到医院进行正规的治疗，还要注意生活中的良好护理，以免病情加重。